Du möchtest nach der Geburt wieder aktiv werden, deinen Körper stärken und Pilates in deinen Mama-Alltag integrieren?

In meiner kostenlosen ca. 45-minütigen Pilates-Schnupperstunde trainierst du mit sicheren und ausführlich erklärten Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt sind.

Das erwartet dich:

✓ Kräftigung deiner Körpermitte & des gesamten Körpers
✓ gezieltes Training für den Beckenboden
✓ Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden
✓ Pilates, das sich unkompliziert in deinen Mama-Alltag integrieren lässt
✓ sanfter und effektiver Wiedereinstieg ins Training

🎁 Als Extra bekommst du:

- Den „Mama-Pilates-Wochenplan“ mit 7 Tagen kurzen Trainingseinheiten für deinen Alltag.
- Außerdem erhältst du 2 weitere Pilates-Videos – insgesamt also 3 kostenlose Trainingsvideos.

💜 100 % kostenlos – keine Zahlung, kein Abo, kein Haken.

Trage dich jetzt ein und erhalte direkt Zugang zu deiner kostenlosen Pilates-Schnupperstunde.